如果奶量不足，請問飲食可以如何調整呢？
由於母乳是大腦中的賀爾蒙所製造，因此媽媽在坐月子期間保持心情愉悅與正能量的話，奶水自然會充足。除此之外，在坐月子期間，福韻月子餐每天也會提供不同種類的月子茶協助媽媽進行氣血的調養與水分的補充。也可以多攝取發奶的食材如:花生或黃豆豬腳、魚湯、蚵仔、木瓜、等富含蛋白質的食物，想要發奶的媽咪，切記不要吃到退奶的食材如：韭菜、麥茶、麥芽、人蔘等。
最新動態
由於母乳是大腦中的賀爾蒙所製造，因此媽媽在坐月子期間保持心情愉悅與正能量的話，奶水自然會充足。除此之外，在坐月子期間，福韻月子餐每天也會提供不同種類的月子茶協助媽媽進行氣血的調養與水分的補充。也可以多攝取發奶的食材如:花生或黃豆豬腳、魚湯、蚵仔、木瓜、等富含蛋白質的食物，想要發奶的媽咪，切記不要吃到退奶的食材如：韭菜、麥茶、麥芽、人蔘等。