坐月子 Q&A

坐月子真的能夠改善體質嗎?

女性一生中有 3 個全面調整體質的機會,這 3 個機會分別如下 1. 青少⋯
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聽說坐月子期間不能喝水嗎?

之所以有月子期間不能喝水的說法,主要是因為過去的環境缺乏乾淨的飲用水,擔心喝到未⋯
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坐月子期間身體水腫是正常的嗎?

生產後身體將會自動啟動「泄水機制」,也是生產後的減重黄金期,在這段期間媽媽除了會⋯
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坐月子期間有什麼禁忌?

坐月子期間以下的食物類型建議不要食用,謝謝。 👉🏻 涼性的食物:葡萄柚、楊⋯
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坐月子要做幾天呢?

一般坐月子的時間約需要 7~8 週的時間,由於寶寶從媽咪的肚子出生後,子宮內壁會⋯
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如果奶量不足,請問飲食可以如何調整呢?

由於母乳是大腦中的賀爾蒙所製造,因此媽媽在坐月子期間保持心情愉悅與正能量的話,奶⋯
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